より自然なリズムで

メールマガジン【からだ調律法】より

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【からだ調律法】vol.759『 リズムの変化 』

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こんばんは、大島です。

治療院の裏にある『八重咲きの桜』が満開です。

まずは、お知らせです。

4月24日(月)~5月18日(木)まで休診させていただきます。

また、今週の日曜日は19時までとさせていただきますので、ご了承ください。

誠に勝手ながら、フランスからスペインへ走る旅に行ってきます。

1000km近く走る予定ですが、1歩1歩味わいながら、走ったり、歩いたりしてこようと思っています。

この1ヶ月間、歩いたり、走ったりして『走る旅』の準備をしてきました。

普段の2倍、3倍の距離を走る中で、気づいたことがあります。

身体の中から出るリズムが変わる。

たとえば。

早朝、走り初めの数キロ。

よりゆっくりとしたリズムで歩くと・・

少しずつ、身体が動き出します。

また、10キロ近く走ると、身体が動き出します。

そのとき、そのとき。

自然と出てくるリズムがあります。

身体の中から自然と出てくるリズム。

普段の生活でも。

動作、呼吸のリズム(スピード)を変えてみると・・

何気ない日常の中に、心地よいリズム(スピード)に気づく瞬間があるかもしれません。

今週末からの『走る旅』

『からだ調律法』のページを作りました→https://www.facebook.com/bodytuning88/

旅の写真は、こちらにアップいたします→https://www.facebook.com/ooshin88

関心をお持ちの方は、フォロー、友達申請してください。

5月18日まで、メールマガジン、電話サポートもお休みさせていただきます。

何かありましたら、フェイスブックのメッセージにて連絡とれますので、ご連絡ください。

では・・

おやすみなさい。

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身体は、常に変化し、身体全体が連動しています。感じ方、身体の変化は時によって変わります。

ですので、状態によっては検査、治療、薬などの選択肢が必要な場合もあります。

ただ、どんな状態であっても、身体の中で『変化のきっかけ』が見つかるよう綴っています。

【指圧・はり・からだ調律 しま治療院】
東京都目黒区緑が丘3-2-1(東急大井町線/緑が丘駅徒歩0.3分) 03-3718-8376
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鍼灸師・からだコーチ 大島真一

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