自然な動きを見つけるには・・【からだ調律師】育成講座

メールマガジン【からだ調律法】より

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【からだ調律法】vol.774『前進すると、見える世界』

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こんばんは、大島です。
夜になり、風がひんやりとしてきました。

朝のワークショップ。
からだ調律ウォーキング。

今日は、参加者ゼロ。
現在は、時々参加いただける方がいる状況です。
悲しい現実ですが、現実を受け止め、前進しています^^

今日は、バランスパッド、メンコ、木の板など
治療院にあるものを使い、新たな体験メニューを模索しました。

実際に身体を動かしながら、体感すると・・

あっ!
新たな気づきがあり、静かな喜びが溢れました。

毎日20キロ近くランニングしても、気付かなかったことが・・
誰にでも分かりやすい体験を見つけようと模索する中で、気づいたことがあります。

ゆっくり歩きながら、気づいたことは・・
着地の仕方、タイミング、向きが変わると、次の1歩がすっと前へ出ること。

ウォーキングが、ダンスのようになる。

今日は、ちょっと変わった歩き方を体感してみませんか。

【からだ調律法】自然な動きを見つけるには、不自然な体験を

両膝を曲げないで、小股で歩いてみましょう。
無理に伸ばさなくても、大丈夫です。
出来るだけ、両膝を曲げずに歩いてみる。

膝が曲がらないと、両足首、両股関節に新たな動きが現れるかもしれません。
両足首、膝、股関節、上半身まで全身が連動するほど、動く心地よさが見つかります。

あえて、膝を曲げないでみる。
身体全体では、どんな動きが現れるでしょう。

歩くことが出来ない、歩きたくないときには・・
両肘を曲げないで、背伸びをしてみる。
背中、脇腹など、どんな動きになりますか。

無理に言葉にしなくて大丈夫です。
どんな変化が起こるか?
関心を持つだけでも、細胞が活性化します。

ほんの些細なきっかけで、身体が自然と動きやすくなる。
体験して初めて気づく感覚、世界があります。

新たな体験を、重ねていきましょう。
誰もが、いろんな可能性を持っていると思います。

前回お伝えしましたが、【からだ調律法】も前進します。

来月から始めさせていただく【からだ調律師】育成講座。
日常で生きる知恵を、体験を通じて学びあう場です。

今までにも、講座開きませんか?本書いてください。と貴重なご意見をいただいたことがあります。
でも、自分自身に、許可出来なかった。
やっと、自分自身に許可できました。

きっかけは、この数年。
改めて鍼灸の研修会、リラクセンスという講座で学ばせていただき
気が流れ出す感覚に、より気づけるようになったこと。

もちろん、まだまだ奥が深いと思います。
今まで気づいていなかったことを、恥ずかしく思うくらい、シンプルなことの積み重ね、つながり。
でも、やっと気づいたこの感覚を皆さんにお伝えすることで、『からだ調律法』自体も深化するように思います。

気とか、エネルギーとか、自然治癒力とか、怪しい!という見方があることは知っています。
体験体感したとき、見方が変わると思います。

【からだ調律師】育成講座
お仕事に、ご家族のケアに、セルフケアに、ご活用ください。
詳細は、こちらをクリックしてください。

通常のワークショップ、ウォーキング会でも体験できます。

『ゆっくりウォーキング』無料 しま治療院スタート
9月11日(月)13時~13時半 9月16日(土)朝7時半~8時 

『からだ調律ウォーキング』1000円 しま治療院よりスタート
9月11日(月)13時半~15時 9月16日(土)朝8時~9時半

『からだ調律法』ワークショップ(定員4名)
9月15日(金)18時半~20時半
9月17日(日)13時~15時
詳細は、こちら→http://www.o-coach.com/support/support_workshop.html

お申し込みは、お名前と携帯で連絡とれるアドレスをこちらからお知らせください。
→ooshin77@gmail.com

先月から、ウォーキング会を始め、新たな気づきが増えました。
前進すると、新たな世界が見えてくる。
これまで支えてくださった皆さんに、改めて感謝し、少しずつ進んでいきます。

では・・
おやすみなさい。

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身体は、常に変化し、身体全体が連動しています。感じ方、身体の変化は時によって変わります。

ですので、状態によっては検査、治療、薬などの選択肢が必要な場合もあります。

ただ、どんな状態であっても、身体の中で『変化のきっかけ』が見つかるよう綴っています。

【指圧・はり・からだ調律 しま治療院】
東京都目黒区緑が丘3-2-1(東急大井町線/緑が丘駅徒歩0.3分) 03-3718-8376
http://wwww.o-coach.com メール ooshin77@gmail.com
鍼灸師・からだコーチ 大島真一

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