自然治癒力とは

体験を通じて、自然治癒力が高まる向きを見つける

自然治癒力なんて
本当にあるのだろうか?

こう思われるときもあるかもしれません。

目に見えないし
はっきりと感じられないし
数値でわかるわけでもない。

でも、誰でもこんな体験があると思います。

小さな傷が、いつの間にか治っている。

病気と小さな傷を同じにしないで!
と思われるかもしれません。

確かに、心身の状態によっては
自然治癒力を高めることよりも、薬などの治療を優先される状況もあると思います。

このサイトでは
病名に関わらず、日常の中で「自然治癒力が高まる向きを見つける」お手伝いになればと
思っています。

自然治癒力が高まる向きとは・・
意識、注意がどこに向かうか?

意識の向きが変わると、呼吸、動作、頭に浮かぶイメージが変わります。
1日の中でも、呼吸、動作、イメージが次々と変化しています。

まずは、今どんな呼吸をして、どんな動きをして、どんなイメージが頭に浮かんでいるのか?
改めて、観察してみましょう。

薬や治療は、命をつなぐサポートです。
しかし、根本的には心身から湧いてくる自然治癒力が必要です。

少しずつ出来ることから
自然治癒力が高まる日常を作っていきましょう。

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