からだ調律法とは

自然治癒力が高まる状況を作る『からだ調律法』

『からだ調律法』は・・
自らの喘息、腰痛などの体験、鍼灸師としての臨床体験(約15年)から
見つけた知恵をまとめたものになります。

病名に関わらず
自然治癒力が高まる状況を作る『セルフケア法』です。

『からだ調律法』は、どんな方法か?

意識の向きが変わると・・
身体の中で自然と起こる心身の動きが変わる。

『意識の向き』

どこに意識(注意)が向かっているか?
改めて日常の中で、自然と意識が向かう方向(向き)に
注目してみましょう。

自然治癒力を高めるヒントが
少しずつ見つかってきます。

 

病気が現れる前、病気になったときほど
心身の苦しさを感じられると思います。

苦しさ、痛みは、とてもつらいものです。
しかし、苦しさを生かすことができます。

 

【からだ調律法】で体験を深めていくと
身体の中に意識が届くようになってきます。

身体の中に意識が届くほど
痛みや苦しさを感じても、安心感がある。

痛みや苦しさが、自然と解放される体験をすることが出来るのです。

 

心身には、今までの記憶があります。
日常の中では、同じような現象が繰り返されることもあるかもしれません。

新たな体験を重ねることで
今までの記憶(癖)を生かしつつ
新しい神経回路、新しい癖が作られていきます。

 

 

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