カテゴリー別アーカイブ: 意識法

理性と感情と意志

メールマガジン【からだ調律法】より

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【からだ調律法】vol.731『 3つの力 』

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こんばんは、大島です。

昨日は、桜島が噴火し、今朝は、台湾で大きな地震がありました。

その反対に、小笠原諸島にある西之島は、噴火が止まったそうです。

地球全体で見ると・・

火山の噴火や地震が起こる地域は、少しずつ変化しています。

地球の内部で、『エネルギー』の流れが変化している。

『エネルギー』という視点でみると、私たちの身体も同じです。

身体の中で、『エネルギー』の流れが常に変化している。

血圧や心拍数が変化しているように、常に変化している『エネルギー』

今日は、私たちの身体の中を流れる『エネルギー』を3つに分けてお話します。

『エネルギー』は、はっきりと3つに分けられるものではありませんが、日常での変化を理解、想像しやすくなると思います。

『3種類のエネルギー』

『エネルギー』というより『力』と考えた方が分かりやすいかもしれません。

私たちの身体の中では『3種類の力』が働いています。

1、理性の力

2、感情の力

3、意志の力

日常の中で、はっきりと分けられるものではありません。

でも、日常の中で起こる心身の変化を少し理解しやすくなります。

頭で考える『理性の力』

胸で感じる『感情の力』

お腹から出る『意志の力』

『理性の力』は、物事を分かりやすくし、混乱をおさめる。

ハンドルのように、きっかけを作る役割。

物理学の言葉を借りると・・

『小さな力』

『感情の力』は、エネルギーをジョーッと流す力。

心身にあるエネルギーの停滞を解消させる。

身体の中を流れるエネルギーを流し伝える役割。

物理学の言葉を借りると・・

『電磁気力』

『意志の力』は、はっきりと自覚しづらいが、力強い。

頭では理解しがたい無意識の力を生み出す役割。

物理学の言葉を借りると・・

『強い力』

『3つの力』とその役割は、はっきりと分けられる訳でなく、共同作業しています。

人によって、時によって。

『理性の力』が強く、『意志の力』が弱くなるときがあったり。

『感情の力』が強く、『理性の力』が弱くなったり。

『意志の力』が強く、『感情の力』が弱くなるなど

1日1日、一瞬一瞬変化しています。

どの力も大切で、力の強さも役割も変化していると思います。

私の体験から言うと・・

身体の中へ意識が届くほど、身体の中で動くエネルギーの変化をはっきりと、時には何となく感じることができます。

日々の変化を感じ、考え、『3つの力』を生かしていきましょう。

それぞれの力を、擬人化して愛称を付けるならば・・

理性の「おさむ」、感情の「ジョー」、意志の「イッシー」

「おさむ」「ジョー」「イッシー」が共同作業している。

どんなことを考え?

どんなことを感じ?

どんな意志で、どう生きるつもりか?

私自身、自分の中で変化している『3つの力』を観察し、また改めてお話しますね。

皆さんも、日常の中で何か思うことありましたら、メッセージをお願いいたします。

では・・

おやすみなさい。

<お知らせ>

☆定例ワークショップ(しま治療院にて)

日曜2Hワークショップin東京(2月14日13~15時)水曜2Hワークショップin東京(2月11日20~22時)

『身体は、自然と動く~揺れる身体』『超スローランニング』『家庭で出来る手当てヒーリング』など

参加される皆さんのご要望、状態により、内容は毎回変わります。

参加費 3000円

☆脈診ワークショップ~脈診とは、脈の硬さ、波形などから、気の流れを推察する診法。

医師、鍼灸師などの有資格者だけでなく、身体に触れる仕事へ従事されている方、セルフケアにも、おすすめできる『身体の見方』

2月10日(水)19:30~21:30 しま治療院にて

参加費 3000円

お申し込みは、こちらからお名前と、連絡先をお知らせください→ooshin77@gmail.com

■メルマガ『からだ調律法』のご登録、解除は、こちらからできます→http://mobile.mag2.com/mm/M0083727.html

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身体は、常に変化し、身体全体が連動しています。感じ方、身体の変化は時によって変わります。

ですので、状態によっては検査、治療、薬などの選択肢が必要な場合もあります。

ただ、どんな状態であっても、身体の中で『変化のきっかけ』が見つかるよう綴っています。

【指圧・はり・からだ調律 しま治療院】
東京都目黒区緑が丘3-2-1(東急大井町線/緑が丘駅徒歩0.3分) 03-3718-8376
http://wwww.o-coach.com メール ooshin77@gmail.com
鍼灸師・からだコーチ 大島真一

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『現実』と『幻想』

メールマガジン『からだ調律法』より

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【からだ調律法】vol.730『 現実と幻想 』

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こんばんは、大島です。
全国的に、寒い夜のようです。

先ほど、外出したのですが、確かにすごく寒いですね。

寒さを、肌で感じる。
「今ある現実」です。

今日は、「今ある現実」が、少し変わる体験をしてみましょう。

寒さを感じながらも、身体の中へ意識を向けると・・
身体の中にある温かさを感じられると思います。

身体の中へ意識が届かない場合は・・
お腹、背中の皮膚など。
温かさを感じられる所へ意識(注意)を向けてみましょう。

温かさに意識が届いたら、クネクネ動ける範囲で動いてください。
どんな動きでも大丈夫です。

動ける範囲で、動ける方向へ、クネクネ動く。
クネクネ動いているうちに、身体の中にある温かさが広がれば、さっき感じた寒さが和らいでいるでしょう。

同じ気温でも、人それぞれ、時それぞれに感じる寒さは変わる。
身体の中へ意識が届くほど・・改めて実感できると思います。

「現実」と「幻想(想像、創造)」
はっきりと分けられるものでなく、入り混じっている。

誰もが信じる現実も、幻想じゃないか!と思うほど「現実」は変化しているのではないか。

最近は、治療やランニングの体験を通じて、こう思います。
心の底から生み出す「幻想(想像、創造)」が、0.1秒後の「現実」を作っている。

現実が変わり、想像できることが変わる。
想像できることが変わると、現実が変わる。

変わる変わるって言うけど・・
どう変わるの?

心の奥でどんなつもりでいるのか?
今のところ、言葉に出来るのはこの程度です。

「心の奥で、どんなつもりでいるか?」

私自身も含め、それぞれが体験を通じて学んでいくのがいいんじゃないかと思っています。

身体の中へ意識が届くようになるほど・・
『現実』と『幻想(想像、創造)』の行ったり来たりを楽しめると思います。

もう少し具体的に言うと・・
寒さや、苦しさを生かす向きが見つかってきます。

もうしばらく寒い日が続くと思います。
お身体に気を向けて・・
お過ごしください。

では・・
おやすみなさい。

<お知らせ>

☆定例ワークショップ(しま治療院にて)

日曜2Hワークショップin東京(2月14日13~15時)水曜2Hワークショップin東京(2月3日、11日20~22時)

『身体は、自然と動く~揺れる身体』『身体全体が、自然と動くウォーキング』『スローランニング~88の知恵』『家庭で出来る手当てヒーリング』など

参加される皆さんのご要望、状態により、内容は毎回変わります。

参加費 3000円

☆脈診ワークショップ~脈診とは、脈の硬さ、波形などから、気の流れを推察する診法。

医師、鍼灸師などの有資格者だけでなく、身体に触れる仕事へ従事されている方、セルフケアにも、おすすめできる『身体の見方』

2月10日(水)19:30~21:30 しま治療院にて

参加費 3000円

お申し込みは、こちらからお名前と、連絡先をお知らせください→ooshin77@gmail.com

■メルマガ『からだ調律法』のご登録、解除は、こちらからできます→http://mobile.mag2.com/mm/M0083727.html

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身体は、常に変化し、身体全体が連動しています。感じ方、身体の変化は時によって変わります。

ですので、状態によっては検査、治療、薬などの選択肢が必要な場合もあります。

ただ、どんな状態であっても、身体の中で『変化のきっかけ』が見つかるよう綴っています。

【指圧・はり・からだ調律 しま治療院】
東京都目黒区緑が丘3-2-1(東急大井町線/緑が丘駅徒歩0.3分) 03-3718-8376
http://wwww.o-coach.com メール ooshin77@gmail.com
鍼灸師・からだコーチ 大島真一

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